CoBi ist ein Unterstützungssystem der Goethe-Universität Frankfurt für Schülerinnen und Schüler aus allgemeinbildenden Schulen. Es zielt darauf ab, Bildungsbenachteiligungen zu erkennen und zu verringern.

Während der CoBi-Termine beschäftigen wir uns hauptsächlich mit selbständigem Lernen, Zielsetzung, Wohlbefinden oder Mediennutzung. In den einzelnen Beratungen können wir genauer vereinbaren, ob wir uns tiefer mit Lernstrategien, Motivation für Schule und Lernen, Zeitmanagement, Angst bei Klausuren und Referaten oder einem Deiner eigenen Anliegen beschäftigen. Eine genauere Erklärung des Ablaufs und der Inhalte findest Du in unserem Erklärvideo.

Insgesamt gibt es 5 Beratungssitzungen. Am Anfang der Beratung treffen wir uns zu einem Kennenlerngespräch. Darauf folgen mindestens vier weitere inhaltliche Beratungssitzungen, die an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden.

Im Rahmen von CoBi wird keine Nachhilfe angeboten. Bei CoBi beraten wir Dich darin, wie Du Dir generell das Lernen oder die Schule erleichtern kannst.

Bei leichteren psychischen Schwierigkeiten wie Angst vor Klausuren, Referaten oder Stress in der Schule kann CoBi eine Erste Hilfe leisten. Sobald uns schwerwiegende psychische Schwierigkeiten auffallen, empfehlen wir grundsätzlich psychotherapeutische Unterstützung. Eine Psychotherapie kann CoBi nicht ersetzen.

Die Anmeldung für CoBi erfolgt über Deine Schule. Wenn Du Dir unsicher bist, ob Deine Schule bei CoBi teilnimmt, kannst Du dich in dem Sekretariat Deiner Schule erkundigen. Für die Anmeldung benötigen wir eine Einwilligungserklärung von Dir und von einer erziehungsberechtigten Person. Die Formulare werden von der CoBi-Ansprechperson an Deiner Schule an uns gesendet. In einem nächsten Schritt kann ein Beratungstermin über unsere Homepage gebucht werden.

Teilnehmen können alle Schüler:innen der 8. bis 13. Klassen allgemeinbildender Schulen. Ob CoBi für Dich infrage kommt, entscheidet sich anhand eines Online-Fragebogens und während Deines Erstgesprächs.

Vor dem ersten Beratungstermin werden wir Dich darum bitten an einem Online-Fragebogen (Screening) teilzunehmen, um herauszufinden, ob wir bei Dir Beratungsbedarf sehen und um einschätzen zu können, ob CoBi für Dich das richtige Beratungsangebot ist.

Es gibt zwei Varianten von CoBi: CoBi-Transfer und CoBi-Online.

Bei CoBi-Transfer finden die Beratungen persönlich in Deiner Schule statt. Vor dem ersten Treffen senden wir Dir eine E-Mail, in der der genaue Treffpunkt angegeben ist.

Bei CoBi-Online finden die Beratungen online über eine verschlüsselte, für psychotherapeutische Zwecke freigegebene Videosoftware, statt. Den Link zu den Online-Sitzungen erhältst Du ebenfalls per E-Mail vor unserer ersten Beratung.

Die Beratungen an Schulen werden von speziell ausgebildeten Studierenden der Goethe-Universität Frankfurt mit pädagogisch-psychologischem Hintergrund durchgeführt.

Die CoBi-Online-Beratungen werden von ausgebildeten Psychologinnen und Psychologen übernommen

Wenn Du krank sein solltest oder aus einem anderen Grund nicht zu Deinem Beratungstermin erscheinen kannst, solltest Du Deiner Beraterin oder Deinem Berater mindestens 48 Stunden vorher Bescheid geben. In diesem Fall kann der Termin ohne Probleme verschoben oder nachgeholt werden. Falls Du einen Termin weniger als 48 Stunden vor der Beratung absagen musst, kann nicht garantiert werden, dass der Termin nachgeholt werden kann.

Alles, was Du während der Beratung über Dich erzählst, unterliegt der Schweigepflicht und bleibt ausschließlich zwischen Deiner beratenden Person und Dir. Die einzige Ausnahme ist, dass Du Dich selbst oder einem anderen Menschen gefährdest. Dann muss Deine Beraterin oder Dein Berater zusätzliche Hilfe heranziehen. Auch in diesem Fall werden alle Schritte mit Dir abgesprochen und alle Informationen bleiben unter Euch.

Nein.

Auf die erste Sitzung brauchst Du Dich erstmal nicht vorzubereiten. Deine Beraterin oder Dein Berater bringt Dir alle notwendigen Materialien mit. Du kannst Dir aber schon überlegen, was Dir in der Schule oder beim Lernen schwerfällt oder über welche Themen Du sprechen möchtest. In den darauf folgenden Terminen werdet Ihr gemeinsam Ziele für Deine Beratung erarbeiten und Übungen besprechen, die Dir in der Schule und beim Lernen helfen.

Nein, Du musst erstmal nichts zu den Beratungen mitbringen. Ob Du z. B. einen Ordner für die Beratung brauchst, erfährst Du von Deiner Beraterin oder Deinem Berater bei Eurem Erstgespräch.

Du solltest zunächst einen Termin für ein Erstgespräch buchen. Dieser Termin wird Dein fester Termin mit uns im Abstand von 14 Tagen sein. Wir sehen uns also alle zwei Wochen zur gleichen Uhrzeit an diesem Wochentag.

Wahrscheinlich wirst Du Übungen und Strategien mitbekommen, die Du zwischen den Beratungen ausprobieren kannst. Diese Übungen können Dir die Schule und das Lernen erleichtern. Je häufiger Du diese Übungen ausprobierst, desto einfacher wird Dir das Lernen fallen.

Nein, innerhalb der Beratungen werden Dir passende Übungen herausgesucht, die Du sowohl innerhalb als auch zwischen den Beratungen ausprobieren kannst. Das soll Dich natürlich nicht daran hindern weitere Übungen aus dem CoBi-Manual oder von unserer Website auszuprobieren. Wenn Du eine Übung oder ein Thema spannend findest, sprich Deine Beraterin oder Deinen Berater gerne darauf an.

Bei Fragen kannst du uns unter cobi@psych.uni-frankfurt.de oder cobionline@psych.uni-frankfurt.de erreichen.